もともと腰の痛みがあり、他でインディバを受けていましたが〜お客様の声

2022年1月18日

お名前　　　年齢48歳　職業　会社員

①スタジオにお越しいただくことになったきっかけは？

度重なるぎっくり腰などで日常生活に支障をきたすことが多く、色々な場所で治療を受けてきたが、受身の治療だけでは同じことの繰り返しだと気づき、自身でできるトレーニングを教えてもらう場所を探していた。

 

②クレマティーデの選んだきっかけは？

・インディバアクティブがあること

・私の要望に合わせた私個人のプログラムで、その時の状態などをみながら的確に細かく指導してくださったので。

・駅からすぐ

③トレーニング開始してどうなりましたか？

自分でも今までストレッチなどをしてきたが、効かせたい部位に効かず、余計に負荷を（別の部位に）かけていていたことに気づいた。

普通にしゃがめて、腰をかばわずに楽にしゃがめる。

一つ一つの動きでどこの筋肉を使うか、意識できるようになった。

 

④今後の目標は？

故障しない、またはしにくい体を自分でトレーニングすることで手に入れたい。

自分の足で富士山に子供達と登頂したい！

以上

もともとは治療でお越しいただいたのですが、原因が姿勢にあることに気づき、また歌詞の柔軟性の低下が腰部に負荷がかかっている状態でした。

姿勢はスウェイバック気味でしたので、ピラティス中心に現在もトレーニングしてくださっています！

時には写真のように電気を流しながら、ピラティスをすることもあります。

当スタジオの強みは

治療×ピラティスによる運動療法

であります。治療機器を加えると非常に効果的な場合が多いです。

慢性での痛みでお悩みの方は一度ご相談ください！